Häufig erleben wir Probleme, weil Ist- und Soll- Zustände nicht übereinstimmen und schmerzhaft weit voneinander entfernt sind. Ich biete Ihnen Raum, zwischen diesen Polaritäten zu pendeln und begleite Sie dabei an den Ort, wo Neues entsteht. Das Gefangen-Sein in den Polaritäten beschreiben die Menschen oft mit dem Gefühl von blockiert sein, starr im Kreis drehen, sich nicht entscheiden können oder sich ohnmächtig und hilflos fühlen. Das Lösen der Blockaden erfüllt die Menschen hingegen mit neuer Lebendigkeit, gestärktem Selbstwert und Freude. Dass dies kein Dauerzustand ist, wissen wir alle. Also, worum geht es überhaupt in meiner Beratung und Therapie? Primär geht es darum, gegenüber den Herausforderungen des Alltags handlungsfähig zu bleiben. Dazu müssen wir immer wieder in eine optimale Balance zwischen widerstrebenden Kräften kommen. Voraussetzung dazu ist, Ambivalenzen gegenüber diesen Polaritäten überhaupt zulassen zu können. Genau dabei werde ich Sie unterstützen und begleiten.
Ich arbeite gleichzeitig problem-, lösungsorientiert und prozessbezogen. Dabei integriere ich Ansätze und Interventionen verschiedener Schulen: Systemische und hypnosystemische Therapie und Beratung, Gestalttherapie und Prozessorientierte Psychologie, kognitive Verhaltenstherapie, körperorientierte Therapieformen und Ego State Therapie. Die Vernetzung mit dem eigenen Beziehungsumfeld und die Wahrnehmung und Nutzung eigener Kräfte und Ressourcen sind zentral. Dabei biete ich die Therapieform und Methode an, die dem aktuellen Zustand, den Bedürfnissen, dem Kontext und dem Prozess der Menschen am meisten entgegenkommt.
Viele Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, eine fundierte Fachausbildung und darauf aufbauend konstante Weiterbildungen vor allem auf neurobiologisch basierten Trauma-, Körper- und Beziehungstherapien sind meine beruflichen Grundlagen. Ein regelmässiger Austausch mit Fachkolleginnen- und Kollegen in Form von Supervision und Intervision ist mir eine Selbstverständlichkeit.
Ich begegne den Menschen mit Wertschätzung und Humor, in sorgfältiger Achtsamkeit und mit lebendigem und genauem Blick. Ich biete mich gerne als aktive Arbeits- und Beziehungspartnerin an, soweit es Ihren Bedürfnissen entspricht und es die Situation erfordert. Der Einbezug Ihrer Lebenserfahrungen und Kompetenzen ist mir am wichtigsten. Dabei kann es sein, dass wir auch auf spirituelle Dimensionen Ihres Seins stossen werden.